טיפול נבון בעור. כתבה: עפרה דן כל הסודות וכל האמת במקום אחד! במקום לאסוף טיפים ממשפיענים חסרי ניסיון מעשי, וידע מפוקפק- בואו ללמוד ממני, בעלת 20 שנות ניסיון מעשי וידע מקיף- מה באמת ישפר את מצב עורכם. צעד אחר צעד: כיצד תבריאו את עורכם ותזכו לשיפור בבריאותכם. ספר הדרכה דיגיטלי לעור בריא וחזק. את הספר ניתן לקרוא באפליקציה החינמית של "הליקון ספרים" או לקבלו כקובץ PDF לאחר השלמת התשלום. הדרך הנכונה לשמירה על עור בריא ושיקום עור סובל מזמינה אותנו לשינויים בתחומים שונים. חשוב מזאת- העור הוא לעיתים רבות, הראשון בין איברי גופנו שמאותת על מצוקות וחוסרים. הספר הזה ידריך אתכם- צעד אחר צעד- בתהליך להבנה אמיתית ומציאת פתרונות. תוכן העניינים הקדמה 7-8 פרק 1 מדוע הספר הזה יכול לעזור היכן שאחרים לא הצליחו? 9-16 פרק 2 בטבע - החיצוני מעיד על הפנימי 17-23 פרק 3 תשומת לב לסימנים 24-30 פרק 4 קוסמטיקה שמתקנת הכל? 31-34 פרק 5 שלב ראשון בריפוי העור- נטרול הגורמים החיצוניים 35-45 פרק 6 הבנת הגורמים הפנימיים לבעיות עור 48-68 פרק 7 שלב שני בריפוי העור- אבחון הגורמים הפנימיים 69-78 פרק 8 ידע כללי והכרחי אודות המזון שלנו 79-95 פרק 9 תזונה בריאה לעור 96-122 טבלה 1 המלצות והתפלגות אבות המזון לפי סוג התזונה 108-110 טבלה 3 רשימת אבות המזון, הוויטמינים והמינרלים שחשובים לגופנו 113-121 פרק 10 אל תציקו לאפידרמיס 123-131 פרק 11 הזנה וניקוי פנים- סודות ופטנטים 132-142 פרק 12 עור יבש - סיבות ופתרונות 143-149 פרק 13 הסוד של הסלבריטאים... 150-156 פרק 14 הזדקנות העור ודרכים להאטת התהליך 157-177 סוף דבר 177-178 רשימת קרדיטים לתמונות 179-180 ביביליוגרפיה 181-185
טיפול נבון בעור. כתבה: עפרה דן
כיצד הספר "טיפול נבון בעור" יסייע לכם?
בכל ג'ונגל המידע שזורם אלינו בענף הקוסמטיקה, אנחנו לא באמת קוראים ידע אמיתי, מגובה במחקרים איכותיים, אלא מידע שיווקי שמעצים את המוצר שמשווק לנו. עד כאן הכל בסדר, במידה והמוצר יועיל לנו או לפחות לא יזיק. אך מה אם אומר לכם, שהרבה מהמוצרים והטיפולים שאתם רוכשים, לא רק שאינם מועילים אלא גם יזיקו לעורכם לאורך השנים ולעולם לא תקשרו בינם לבין מצב עורכם? המוח שלנו נשטף בשנים האחרונות במידע לא מוכח, ולכן כתבתי בשבילכם ספר מרתק, עמוק אך קליל, שמסביר את הכל מההתחלה ועד הסוף.
הספר הזה בא לארגן את הידע מתחילתו ועד סופו, ויחלוק אתכם נושאים מגוונים, כמו:
זהו לא ספר בסגנון "מדורי היופי" במגזינים השונים - הספר נטול גישות שיווקיות, מעמיק מאוד ומתייחס באובייקטיביות לכל נושא ונושא.
אני יכולה להבטיח לכם, שבכל פרק תופתעו ממידע שלא חשבתם עליו; בעוד מידע שחשבתם שהוא נכון לחלוטין, יתברר לפתע כידע שמעולם לא הוכח כנכון. קריאת הספר תהפוך אתכם לצרכנים מודעים, אולי ציניים במקצת, אבל הרבה יותר אחראים לבריאותכם ובעיקר לעורכם.
העור זוכר הכל, גם מה שעשינו לו לפני עשרות שנים. ככל שתבינו בהקדם מה נכון לו ומה מזיק, תוכלו לדעת כיצד לטפל בו וכיצד להתאים לו מוצרי טיפוח שלא יזיקו לו.
ספר זה הוא גם מדריך אישי, שבו אני מלווה אתכם צעד אחר צעד במסע לשיפור מצב עורכם.
הספר קליל לקריאה. הקפדתי להגיש כל נושא בקיצור, ולהביא לכם רק את המידע החשוב ביותר (מגובה בקישורים למחקרים איכותיים). כך שתוכלו להבין במהירות את הנושא.
אם אתם הורים לבני נוער, תוכלו להעביר לילדכם בהדרגה את המסרים המצויים בספר זה. אם אתם הורים לילדים קטנים, תקבלו בספר טיפים רבים לשמירה על עור ילדכם בכל שלב של התפתחותם.
הספר תורגם גם לאנגלית על ידי המתרגמת דורית רנוב.
"הספר הוגדר על ידי המחברת כ"ספר הדרכה", אך לצד העצות לאופן האידיאלי בו נשמר ונתחזק את האיבר הגדול ביותר בגופנו, גלום אוצר של מידע המקיף את כל תחומי החיים כמעט.
ברחבי הרשת אנו נתקלים בשברי מידע או בפרטים אקראיים שנערכו מתוך מחקרים. אנו מוצפים באינפורמציה שלא רק שאינה מספקת לנו את התמונה המלאה, אלא אפילו מבלבלת.
הספר מאגד באופן מסודר ובשיטתיות את הידע שצברה המחברת הן כקוסמטיקאית ומטפלת, הן כנסיינית אישית והן מתוך מחקר מעמיק ומקיף שביצעה לאורך שנים.
המוטיב בולט ביותר שעולה מן הספר הוא שלכותבת באמת אכפת, ועם זאת, אין קורטוב של שיפוטיות או ביקורת לגבי בחירות והחלטות שאנשים מקבלים ועשויות לפגום בעורם. גם המלצות ל"עשה ואל תעשה" הן בבחינת יעוץ בלבד, כשהשאיפה לעור בריא ומטופח בטווח המיידי והרחוק מלוות כל בחירה והחלטה.
ביקורת ספר: נאוה ליבמן, עורכת לשונית, תסריטאית, מרצה לעברית ב Queens Univercity, N. Ireland.