אלולוז (Allulose) : הוא ממתיק טבעי שנראה ומתנהג כמעט כמו סוכר, אבל עם הרבה פחות קלוריות זהו חד־סוכר שנמצא בכמויות קטנות בפירות כמו תאנים וצימוקים הטעם שלו דומה מאוד לסוכר (בערך 70% מהמתיקות) יש לו כמעט אפס קלוריות הוא לא מעלה כמעט את רמות הסוכר והאינסולין בדם מתאים לסוכרתיים ולמי שמפחית סוכר עוד יתרונות: אפשר לאפות איתו – הוא מתקרמל ומתנהג כמו סוכר לא גורם לחורים בשיניים נספג בגוף אבל מופרש בלי להפוך לאנרגיה.
קרא עודבלוג טיפים לטיפוח העור ובריאות הגוף
1 דקות קריאה
1 דקות קריאה
1 דקות קריאה
FACE YOGA הפכה בשנים האחרונות לפרקטיקה מקובלת והרבה נשים מתרגלות שיטות שונות שלה על ידי הדרכות דיגיטליות. חשוב להיות מודעים גם לנזק שתרגול לא נכון יכול לגרום.
קרא עוד
1 דקות קריאה
סירופ יאקון תחליף טוב ובריא לסוכר עם מדד גליקמי נמוך
קרא עוד
1 דקות קריאה
1 דקות קריאה
עוגה רכה ונימוחה בטעם עוגת דבש ללא סוכר
קרא עוד
1 דקות קריאה
בהמשך לפוסט הקודם על תוספת ג'לטינים מהחי בתזונה נשאלתי מה עושים כשלא מעוניינים לצרוך מהחי בכלל ומצד שני להמנע מחוסרים שיפגעו בנו.
קרא עוד
1 דקות קריאה
איך להכין סוכריות גומי עשירות בג'לטין בריא וכל מה שצריך לדעת על ג'לטינים בתזונה
קרא עוד
1 דקות קריאה
רבים מהמאמצים בקוסמטיקה מוקדשים לעידוד בניית קולגן, אך לא ניתנת תשומת למבנה תקין של קולגן שאחראי על מראה צעיר ואחיד. כיצד ניתן לשמור עליו מנזקי הזמן ואורח החיים? חשוב מאוד שנהיה מודעים לתהליכים שפוגעים בו ואחד מהם הוא הגליקציה. אני כבר די חוזרת על עצמי כל השנים - שמה שפוגע בעור פוגע גם בגוף, אבל זה פשוט נכון...
קרא עוד
1 דקות קריאה
1 דקות קריאה
1 דקות קריאה
המתכון הכי טוב לקרקרים ביתיים. באחראיות.
קרא עוד